2014.10.19,多云,PM2.5>400
完成了我的第一个马拉松：北马半程，历时2小时15分

跑步准备
准备：导汗带，臂包，腰包，雨衣，护膝，跑鞋
食物：士力架一根，巧克力球4颗，农夫山泉小瓶装1瓶多红牛

早晨5点起床…待补充