因为坚持，所以感动。
1.每天早起写晨间日记，自我反思，自我总结，记录生活中的美好时光，让每一天都过得有意义。
2.每天看10页书
3.每天背10个单词，不在乎能否记住，而在于体验长久坚持的成就感
4.每天冥想5分钟，有助于提高意志力
5.每天10分钟的锻炼